10岁女孩体重130斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-30

病情描述:10岁女孩体重130斤怎么减肥

10岁女孩体重130斤,确实是有点微胖的,建议运动与饮食相结合,从而达到减肥的目的。平时饮食上要均衡且有规律,每餐七分饱就可以,多喝水,以帮助新陈代谢,新鲜的蔬菜和水果以及其他低热量的食物可以多摄入一些,同时还要注意按一定的比例摄入肉类的食物,保证身体均衡发展。家长应该引导孩子多进行身体锻炼,比如说跑步、跳绳以及爬山等。

2020-06-02

相关问答

10岁小孩就100斤了属于正常嘛

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

如果10岁的小孩子,体重就达到了100斤,这是不属于正常的。10岁的孩子,体重是

14岁女孩160斤怎么减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

14岁女孩体重160斤,可能是内分泌功能失调引起的,不要盲目减肥,需要到正规医院

女孩160体重130算胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

女孩160体重130还是算胖的,正常情况下应该控制到110斤左右。所以这种情况可

15岁女孩130斤该如何减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

15岁女孩130斤属于偏重体重,在减肥时,首先是要控制热量的摄入,养成健康的饮食

10岁女孩体重80斤正不正常

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

10岁女孩体重80斤属于是正常的情况,10岁儿童的体重范围是28到40公斤之间,

14岁女孩130斤该如何减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

14岁的女孩130斤可以考虑运动减肥,但是建议最好先带孩子去医院检查一下,14岁

13岁130斤怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

13岁130斤可以通过运动的方式来进行减肥。因为13岁130斤体重是有一点超重,

11岁130斤怎么减肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

11岁130斤,可以使用运动结合饮食的方法进行减肥。11岁达到130斤,表明体重

10岁女孩体重80斤正常吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

10岁女孩体重80斤属于是正常的情况,10岁儿童的体重范围是28到40公斤之间,

13岁女生130斤要怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

13岁的女生在减肥的时候需要注意营养,虽然体重130斤,是属于肥胖型的,需要严格

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