运动完吃黄瓜能减肥吗

减肥能吃黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃黄瓜，黄瓜具有一定减肥作用，含有大量碳水化合物，不含有脂肪，还具有清肠

运动完洗澡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动完洗澡是不能减肥的。并且运动完之后不能立刻洗澡，因为这时候刚刚运动完，身体毛

晚上吃黄瓜能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上吃黄瓜可以起到一定的减肥作用。黄瓜是常见的一种蔬菜，所含的糖分比较低，热量

减肥时能吃黄瓜吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

苹果黄瓜火龙果都有助于减肥，像平时葡萄，柚子对于减肥也是比较好的。黄瓜是能减肥的

减肥跑步完可以吃黄瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥跑完步可以吃黄瓜。黄瓜里面的维生素含量比较高，而且热量非常低不会增肥，跑步以

晚饭一根黄瓜能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭一根黄瓜能减肥。黄瓜含有非常丰富的膳食纤维、维生素，有很强的饱腹感，热量也

吃黄瓜加陈醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄瓜加陈醋，不能减肥。因为黄瓜加陈醋，只是一种凉菜的做法，食用后并不能减肥。黄

运动后吃黄瓜有助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后吃黄瓜有助减肥。里面有很大一部分都是水分，吃了以后会让身体有饱腹感，也有利

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食

黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜不能减肥，但黄瓜也不会影响减肥。想要减肥可以适当的吃一些黄瓜，经常吃黄瓜，