运动完洗澡能减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:运动完洗澡能减肥吗

运动完洗澡是不能减肥的。并且运动完之后不能立刻洗澡,因为这时候刚刚运动完,身体毛孔完全打开,如果这时候洗澡,一些寒气就会进入身体内,对的身体健康造成威胁。想减肥的话还是要靠合理的膳食和适当的体育锻炼,平时多吃一些清淡的东西,比如水果和蔬菜,适当的进行体育锻炼。在运动后一小时运动完一小时后再洗澡是最好的选择。

2020-05-21

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