女,39岁 2022-03-16
病情描述:我这几天在白天特别的困,但是到晚上总是会出现失眠的情况,睡不着,白天嗜睡晚上失眠是什么原因?
白天嗜睡晚上失眠有可能是经常熬夜工作,使生物钟紊乱造成的,还有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱导致的晚上失眠。
在平时需要养成良好的生活习惯,注意合理的饮食,要以清淡容易消化的食物为主,还要做到早睡早起,养成良好的睡眠习惯,在晚上睡觉时可以喝杯热牛奶,能够提高睡眠质量。
如果症状持续的得不到改善,可以在医生的指导下服用帮助睡眠的药物治疗。
2022-03-19
白天嗜睡夜间失眠怎么办
白天嗜睡夜间失眠一般可以通过改善睡眠习惯进行调理,比如保持卧室清洁以及安静,尽量
白天嗜睡晚上失眠是怎么了
白天嗜睡晚上失眠,可能是植物神经功能紊乱的原因导致的,也有可能是神经衰弱引起的。
晚上睡不着白天睡不醒是失眠吗
这种情况说明是昼夜颠倒,神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,导致晚上睡不着,这
白天睡觉晚上失眠怎么办
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