女,30岁 2019-04-29
病情描述:医生你好,这段时间睡眠一直不好,晚上睡不着,白天经常瞌睡,我想咨询一下,白天睡觉晚上失眠怎么办
这种情况下,生物钟已经被逆转的习惯已经形成,需要慢慢调节。之后,白天不要睡觉,不要困,也不要睡觉。你可以出去看看周围的环境。你也可以去购物,放松一下来改变这个想法。如果你白天睡觉,晚上肯定睡不着。白天忙的时候,你会感到疲倦和过度劳累,抑制住自己。可以在一段时间内转移。建议你可以采用调整生物钟的方法,晚上失眠的时候可以服用一些纯中药制剂,如天王补心丸,白天增强体育锻炼,体育锻炼可以促进,大脑血液的流速,促进体内分泌的激素的释放。
2019-04-30
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
老人晚上睡觉失眠怎么办
你好,一般人老了以后,他的睡眠质量就会变差,睡眠时间也会变短。针对这种情况,平时
婴儿晚上不睡觉怎么办
婴儿晚上不睡觉怎么办要根据婴儿的具体情况进行判断。晚上不睡觉有可能是因为缺钙引
晚上睡不着白天睡不醒是失眠吗
这种情况说明是昼夜颠倒,神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,导致晚上睡不着,这
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
婴儿白天睡觉晚上不睡怎么办
婴儿白天睡觉晚上不睡,可以给婴儿听一听催眠的音乐,还可以把婴儿抱在自己的怀里,能
白天嗜睡晚上失眠是什么原因
白天嗜睡晚上失眠有可能是经常熬夜工作,使生物钟紊乱造成的,还有可能是神经衰弱或植
天天失眠睡不着怎么办
现在有很多很多的失眠患者就诊于医院,可以看出它的面部表情呆滞,很明显的没有精神,
晚上睡觉失眠该怎么办?
晚上入睡之前,尽量减少接受刺激大脑的信息,例如一些暴力的电影,或者竞技游戏。在睡
白天总是睡觉晚上失眠可以用催眠药吗
白天总是睡觉,晚上失眠,也可以应用催眠的药物,但是生活中调理是重要的,白天尽量的
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