诺如病毒咋办

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻、腹痛等症状。如果感染了诺如病毒，首先要保持充分的水分摄入，以防脱水。可以饮用清水、淡盐水或电解质饮料，避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。饮食上应选择易消化的食物，如米粥、面条等，逐渐恢复正常饮食。

在处理诺如病毒感染时，保持良好的卫生习惯至关重要。要勤洗手，尤其是在使用卫生间和餐前，使用肥皂和流水洗手至少20秒。清洁和消毒被感染者接触过的表面，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状期间。感染者应尽量待在家中，直到症状消失至少48小时，以减少传播风险。

注意事项方面，若症状严重或持续时间过长，应及时就医，特别是对于老年人、儿童和免疫系统较弱的人群更需谨慎。避免食用生食或未煮熟的海鲜，因为诺如病毒常通过这些食物传播。保持良好的饮食和生活习惯，有助于增强免疫力，降低感染风险。预防和及时处理是应对诺如病毒的关键。

2024-12-20

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