经期吃哪些水果可以帮助减肥

女性在经期吃哪些水果能减肥

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期想要减肥可以吃一些橙子，番石榴以及木瓜；能够把身体里面的脂肪有效的清除，可以

可以帮助减肥的水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以帮助减肥的水果可以选择苹果或者是火龙果以及菠萝，也可以适当的吃一些猕猴桃以及

优益c可以帮助减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的重点是锻炼。吃和喝，当然，低卡路里。友谊巧克力含54千卡/100毫升热量，

能够帮助减肥的水果有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

首先，为了保证健康和安全，大多数人使用甘薯，它能清理肠胃、促进消化，从而达到减肥

减肥可以吃的水果有哪些

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以吃的水果一般有香蕉、苹果及柠檬等，这些水果含有的热量都不是很高，适当的进

哪些水果对减肥有帮助?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

建议可以吃一些维生素含量较高的水果；比如苹果，苹果是很多减肥的女生所熟知的可以抑

可以帮助减肥的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以帮助减肥的水果可以选择苹果或者是火龙果以及菠萝，也可以适当的吃一些猕猴桃以及

可以帮助减肥的水果和蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果、柠檬、山楂等新鲜水果，白萝卜、冬瓜、黄瓜等蔬菜，都是可以帮助减肥的。这些水

健身的时候吃什么可以帮助减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身的时候可以吃一些低热量的食物，能够帮助减肥，配合吃一些蛋白质，尽量别吃脂肪多

咖啡可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝咖啡在一定程度上是可以帮助减肥的，建议可以选择喝黑咖啡，对于减肥的效果是比较明