背部肥肉多怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

背部肥肉多可以通过扩胸运动进行减肥也可以进行俯卧撑，通常也可以起到减背部肥肉的作

做什么运动能减腹部肥肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部的赘肉，在现实社会中是非常常见。很多人非常想尽快的减掉腹部赘肉。腹部肥胖对人

肌肉和肥肉哪个比较容易减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

相对来说是肥肉比较好减肥。因为肌肉比较紧致，需要先拍打肌肉，保持放松的情况下转移

肉比较硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉比较硬，可以通过运动的方法来进行减肥，然后平常的时候适当的对身体做一些按摩也是

减肥一顿吃多少肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，减肥者一顿吃100克左右的肉类，尽量食用瘦肉，不要吃肥肉，因为肥肉中

肥胖怎么减肥比较好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖一般可以通过调整饮食以及运动的方法进行减肥通常会比较好。在饮食上要少吃一些

腹部肥胖怎么减肥比较好

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部肥胖在临床上是肥胖的一个类型，也称之为腹型肥胖，往往是因为多种疾病，包括糖尿

男生胸部肥肉怎么减

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多男同志胸部肥肉也是比较多的，但一般多见于全身肥胖的患者。如果男生胸部肥肉比较

喝啥水减肥比较好，

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以喝一些茉莉花茶或者是乌龙茶水，都可以起到减肥的作用。但是这些茶需要长期的喝，

做什么运动能减腹部肥肉

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减腹部的肥肉可以选择仰卧起坐或转呼啦圈运动。腹部的赘肉比较多可能是经常久坐或缺