鸡蛋的所含钙成分高吗

含钙高的食物都有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

出现低钙的情况，含钙高的食物主要在牛奶、虾皮儿以及海鲜等食物中。青少年如果长得特

一个鸡蛋每克含多少钙？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

一个鸡蛋含钙大约25mg左右。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6~7克，脂肪5~6克

鸡蛋适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋是适合减肥人群吃的。鸡蛋是一种常见的高营养食物，鸡蛋里面所含的蛋白质和胆固醇

尿酸高可以吃鸡蛋吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

尿酸高可以吃鸡蛋。鸡蛋所含的嘌呤比较低，尿酸高的人适当吃些不会使血尿酸水平增高，

饼干所含的脂肪高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饼干所含的脂肪比较高，尤其是夹心饼干里面的含量特别的高，饼干的主要成分是碳水化合

血糖高可以吃鸡蛋吗？

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

血糖高的人是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质和多种维生素，

蛋的钙含量高吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

正在生长发育期间的小孩是可以吃鸡蛋是比较好的，蛋的钙成分是比较丰富的，平时注意观

鸡蛋是含嘌呤高的食物吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

鸡蛋嘌呤含量高。因为鸡蛋富含蛋白质，每天吃1-2个鸡蛋对人体有好处，这可以增加身

鸡蛋黄含的胆固醇高吗

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天所需要的胆固醇量。鸡蛋

肌酸激酶高能吃鸡蛋吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

肌酸激酶高通常能吃鸡蛋，鸡蛋中含有比较丰富的氨基酸以及维生素等营养成分，并且富含