一个鸡蛋每克含多少钙？

一个煎鸡蛋的热量是多少

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

煎鸡蛋，是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单便捷、美味营养而成为大众化的

小孩每天吃一个鸡蛋可以吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

每天吃一个是可以的。吃一个鸡蛋就够了，鸡蛋胆固醇含量比较高，人体所需胆固醇自身即

每天早上一个鸡蛋会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上一个鸡蛋不会长胖。因为鸡蛋里面含有蛋白质，蛋白质是人体需要的营养物质，

鸡蛋的所含钙成分高吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

钙包含在动物蛋白等食物中。鸡蛋中的钙含量不是最高的。钙含量最高的食物是牛奶和豆浆

宝宝每天吃一个鸡蛋好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝每天吃一个鸡蛋是比较好的，鸡蛋中含有人体所必需的氨基酸和蛋白质，还包括较多的

每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果，因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话，摄入的

蛋的钙含量高吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

正在生长发育期间的小孩是可以吃鸡蛋是比较好的，蛋的钙成分是比较丰富的，平时注意观

一杯牛奶内含多少蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为“白血”，它对人体的重要性可以想象。牛奶，顾名

每天早上吃一个鸡蛋会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上吃一个鸡蛋是不会胖的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和磷脂酸、胆固醇等，可以补

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量