平躺睡觉可以改善含胸驼背吗

含胸驼背应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

看重点不能仅仅放在姿势的矫正，含胸驼背所带来的脊柱弯曲、旋转、错位不进行矫正就算

睡觉改变驼背最简单的方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

其实睡觉改变驼背方法有很多的，一个是可以在睡觉的时候尽量将身体平躺着睡觉，手也不

平板支撑可以矫正驼背含胸吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对于矫正驼背含胸的效果不是很好，主要由于平板支撑是平卧在床上的，而有驼背

怎么改善含胸驼背脖子前倾

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背和脖子前倾的患者应该多进行颈部的拉伸运动以及靠墙站立，还要加强腰背肌的力

俯卧撑能改善含胸驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑对改善含胸驼背效果并不是很好，可以通过以下几种运动来改善，含胸驼背效果可能

推背可以改善驼背吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

不可以。推背能让人的背部更挺拔，但是对于驼背没有作用。驼背一般是人体脊柱变形，胸

改善圆肩驼背的睡姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善圆肩背的睡姿有几种方法，第1种方法是平躺睡觉的时候一定要将双手放到头顶上，脚

含胸驼背通过健身可以改善吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背通过健身运动是可以改善的，因为大多数健身运动能够增强人体肌肉的力量，肌肉

什么运动改善含胸驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背可以通过以下几种运动进行改善。1、鸟狗式。这个动作注重控制力和稳定性，使

趴着睡觉可以改善驼背吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

趴着睡觉并不能够改善驼背，趴着睡觉对身体是没有好处的，会容易影响正常的心肺功能。