怎么有效改善背厚驼背

打篮球驼背怎么改善

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

打篮球对于改善驼背是有很好的锻炼效果的，在打篮球的同时尽量选择跳篮板或者扣篮等方

驼背可以改善吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背是可以改善的，驼背主要就是平时的不良站姿或者坐姿导致的。可以通过运动的方式进

怎么样改善驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

可以通过运动的方式来改善驼背。可以通过游泳的方式，最好是采取蛙泳，因为蛙泳是一种

束腰能改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

束腰并不能改善驼背，束腰的主要作用是在运动的时候保护腰背肌肉，能避免扭伤或肌肉酸

推背可以改善驼背吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

不可以。推背能让人的背部更挺拔，但是对于驼背没有作用。驼背一般是人体脊柱变形，胸

怎样改善驼背

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

驼背改善主要靠平时锻炼姿势和生活习惯注意调解。驼背原因比较单纯，一般是由于先天性

单杠可以改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

单杠可以起到一定改善驼背的作用，因为单杠是将手向上握紧，身体往下自然下垂，这个时

改善圆肩驼背的睡姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善圆肩背的睡姿有几种方法，第1种方法是平躺睡觉的时候一定要将双手放到头顶上，脚

怎样改善驼背和富贵包还有脖

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

可以通过以下三种方法来改善驼背和富贵包。第一种方法可以选择开肩膀或者开背同时使用

推背可以改善驼背吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

推背一般能够辅助改善驼背，推背能够起到消肿止痛和活血化瘀的作用，也能够帮助疏通经