怎么样才能缓解焦虑症状

男,23岁 2019-07-19

病情描述:我的一个朋友最近压力特别大,要如何缓解焦虑症状

焦虑症状有两种,一种是慢性焦虑或广泛性焦虑;第二种情况较为严重,其形式可表现为惊恐发作。广泛性焦虑是最常见的,患者会出现心急和心跳加快的心血管系统症状。如果以呼吸系统为主,患者会出现呼吸困难和其他症状;如果以是神经系统为主,患者会有头痛、头晕等症状。更严重的病人会有濒死感,到处呼救。为缓解焦虑症状,在专业医生的帮助下,患者应找出自己焦虑的原因,并进行焦虑缓解训练,如缓慢深呼吸、放松等训练。关于焦虑症的问题,临床上大多需要到医院的精神科去做系统治疗,同时可以口服一些解郁安神的药物来治疗,也可以配合中医中药来治疗。

2019-07-19

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