鼻塞采取什么睡姿

男,36岁 2021-04-19

病情描述:最近有些感冒的症状,鼻子出现了鼻塞的情况,睡觉时鼻塞的情况加重,鼻塞采取什么睡姿?

鼻塞可以采用右侧卧、微蜷腿双腿的睡姿来缓解鼻塞,睡觉时全身自然放松,一只手屈肘平放,另一只手自然的放在大腿上。

鼻塞大多是因为感冒或者过敏性鼻炎引起的,可以通过按摩的方式来进行缓解,例如按摩印堂穴或者按摩迎香穴,都可以改善症状,也可以服用一些抗过敏的药物来进行治疗。

平时出门应该戴好口罩,避免引起感染。

2021-04-19

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