便秘该怎样调理

男，32岁 2021-05-19

病情描述：我这段时间经常出现便秘的现象，而且一直无法改善，严重影响了正常的生活，我想咨询一下便秘该怎样调理？

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便秘需要从以下几个方面来调理：

1、在医生的指导下，合理使用润肠通便的药物进行治疗，比如复方芦荟胶囊等，同时还需要使用益生菌，能够使便秘的症状得到改善。

2、平时需要注意饮食的清淡，避免吃辣椒等刺激性的食物，也不要吃过于干燥的食物，否则会导致病情进一步的加重。

3、根据自身的实际情况，适当的进行相关的体育锻炼。

2021-05-19

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