男人应该如何预防抑郁症?

男,29岁 2019-08-07

病情描述:我单位一同事被检查出来患了抑郁症,有点担心,所以想知道男人应该如何预防抑郁症?

抑郁症多是因为情志不舒,郁结神志引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征。治疗主要放松心情,不要总想道一件事。建议平时养成良好的生活习惯。多注意休息,避免过于劳累,疲惫,精神紧张。患者本人应心胸开阔,心情愉快,不能有心理压力,不能受刺激。一旦得了,就要规范,全程使用抗抑郁药物,可多与人沟通交流,心中有困惑可以与朋友,爱人倾诉。平时应多给患者心灵上的关怀,尽量不要让患者独处,可以带患者多参加锻炼,但是也不要带患者去特别噪杂的地方。

2019-08-07

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