喝牛奶会瘦吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:喝牛奶会瘦吗

喝牛奶是会瘦的,因为牛奶中含有大量的钙元素,钙元素可以分解和促进脂肪的作用,还可以抑制脂肪酶,从而可以减少脂肪的合成,所以喝牛奶是利于减肥的,但是不能单靠喝牛奶来减肥,减肥功效是不明显的,建议要通过饮食和运动相结合来抑制脂肪,加速燃烧体内多余的热量,饮食要以蔬菜、粗粮为主,适当的运动,从而达到瘦身的功效。

2020-05-22

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