乳腺炎之后应该怎么追奶

2025-01-03

乳腺炎之后追奶可通过增加喂奶次数、调整饮食等方法。

乳腺炎恢复后，要让宝宝多吸吮乳头，这能刺激乳腺分泌更多乳汁。喂奶时可先从患侧乳房开始，尽量排空乳汁。妈妈还应多摄入富含蛋白质、水分的食物，如鱼汤、鸡汤、牛奶等，为乳汁分泌提供充足营养。同时，保持心情舒畅也很重要，避免焦虑、紧张等不良情绪影响乳汁分泌。

追奶过程中要注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复和乳汁生成。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重乳腺负担。若追奶效果不佳，可寻求专业催乳师帮助。

2025-01-03

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