减肥吃腐乳拌菜可以吗

减肥可以吃豆腐皮拌菜吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃豆腐皮拌菜。减肥的时候也需要每天摄入适量的食物，来维持体内的能量供给以

减肥可以吃拌黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃拌黄瓜。拌黄瓜是一种低脂低油的菜肴，减肥时可以食用。减肥要规律饮食、合

减肥可以吃拌豆腐吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时是可以吃拌豆腐的。豆腐是一种常见的食品，主要是使用大豆磨制而成的，豆腐中不

减肥可以吃腐乳吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃腐乳。腐乳是一种腌制食品，这种食品比较咸，一般吃的不多，不会引起热量过

减肥能吃色拉酱拌菜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候是可以吃色拉酱拌菜的，但是尽量少吃一些酱制的食物，因为酱制的食物含盐分

凉拌菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌菜能减肥，在凉拌菜的时候最好选择黄瓜、西红柿、白菜、金针菇、空心菜等等一些含

减肥吃什么酱拌菜吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃含热量低的酱拌菜，可以吃一些黄瓜、苦菊或者是萝卜拌凉菜，补充身体内的微量元

减肥可以吃腐乳吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你说的很对，腐乳是豆制品，减肥期间是可以吃腐乳的，腐乳营养也是非常丰富的，经常的

芽菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芽菜减肥的时候可以吃。芽菜的热量非常低，不会导致脂肪堆积，所以可以适当的吃芽菜。

松花蛋拌豆腐减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

松花蛋拌豆腐减肥时是可以吃的。松花蛋是使用鸭蛋腌制而成的，具有清凉解热、泻大肠火