做梦睡眠不好怎么办

睡眠不好，多梦怎么办？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，首先这种情况考虑患者是存在神经衰弱首先质量上注意放松自己的情绪，不要有过多

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

爱做梦睡眠质量不好怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

爱做梦睡眠质量不好，可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物治疗，比如右佐匹克隆片

晚上睡眠不好老做梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上睡眠不好老做梦在晚上睡觉的时候一定要放松心情，尽量不要出现过度紧张的情况，或

经常做梦睡眠不好怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常做梦睡眠不好建议平时注意自己心态以及注意好饮食，不要给自己太大的压力。也可以

睡觉做梦导致睡眠不好怎么办

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

多梦跟精神压力大和思虑过多有关，气血不足，脾胃失调等身体疾病也会引起睡眠质量下降

做梦睡眠质量好吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

做梦睡觉质量好不好，要看是否会对白天的生活产生不好的影响。如果有明显的多梦，影响

睡觉做梦睡眠质量不好怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡觉做梦睡眠质量不好，可以通过药物治疗的方式进行改善。如果是患有焦虑、抑郁症等

做梦会导致睡眠质量不好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

做梦会导致睡眠质量不好。做梦的时候大脑正在处于活跃的状态，没有得到充分的休息，

睡觉总做梦好不好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠和做梦表明大脑还在运转。有句话说睡觉和做梦可以锻炼大脑。但是，如果你在睡觉时