仰卧起坐起不来怎么办

仰卧起坐伤颈椎吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

正常情况下仰卧起坐锻炼是不会损伤颈椎的。但是短时间内仰卧起坐做多的话，或者是长期

仰卧起坐肚子疼怎么办

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

仰卧起坐出现肚子疼的现象，很可能是因为仰卧起坐的动作不标准，导致腰部扭伤或者腹部

仰卧起坐对肾有没有好处呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做仰卧起坐对肾有一定的好处，可以增强肾脏功能，每天坚持做仰卧起坐能够增强体质，主

仰卧起坐能天天做吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的，可以起到健身减肥的作

腰酸能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰酸通常能做仰卧起坐，但与引起腰酸的原因也有一定的关系，如果腰酸是由于长时间久坐

饭后做仰卧起坐好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后做仰卧起坐，对身体有好处。饭后做仰卧起坐能够促进肠道的蠕动，对改善消化不良

做仰卧起坐起不来怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

做仰卧起坐起不来，可能是腹肌的力量不够、过度肥胖等原因引起的，可以通过一般治疗的

仰卧起坐起不来怎么办？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

仰卧起坐正常是锻炼腹部肌肉的腹直肌的，可以产生腹肌。起不来很大可能是你的腹直肌没

仰卧起坐起不来怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

主要是腰腹部的肌肉力量不够导致无法坐起来。出现这种情况的患者，可以加强锻炼，使肌

仰卧起坐练腰部力量吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

动作到位的仰卧起坐可以练腰部的力量。仰卧起坐长期的锻炼主要是为了提升腹部的力量，