吃完烤肉吃什么不胖？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃完烧烤之后喝酸奶不会发胖，酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的

吃完烧烤后应该吃些什么来避免发胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

烧烤是一种高热量的食物。许多人可能担心吃烧烤后会发胖。1.烧烤后喝大麦茶不会让你

吃完蛋糕后吃什么水果不发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃完蛋糕后吃什么水果都会造成发胖的。主要是因为蛋糕里面的蛋白质与碳水化合物都是比

吃烤鸡翅会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是偶尔吃一次烤鸡翅不会发胖，如果长时间吃不仅会肥胖，还会对身体健康不利，烤鸡翅

吃麻糍会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃麻糍一般不会发胖。麻糍主要是由糯米、粳米、白芝麻、蜂蜡、白糖、植物油等制成，麻

吃烤红薯会不会发胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克红薯含脂肪大概为0.2克，仅仅是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪

槟榔吃了会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

槟榔吃了一般不会发胖。槟榔在南方是一种很常见的水果，大多数人会经常嚼食槟榔，槟榔

吃烤肉后吃什么解腻

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃烤肉后适当吃些山楂可以解腻，也可以适当吃些水果，比如苹果和香蕉以及草莓等等，因

女人吃杨梅会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人适当吃些杨梅一般不会发胖。杨梅所含的糖量比较低，脂肪含量以及碳水化合物也比较

减肥吃黄桃会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间如果是少量的吃黄桃，通常不会导致身材发胖，因为黄桃脂肪含量和热量都比较低