烤肉后吃什么不会发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:烤肉后吃什么不会发胖

吃烤肉后适当的摄入蔬菜可以减少发胖的可能。烤肉主要是以肉类食物为主,其中的脂肪和胆固醇含量特别高,因此经常吃容易出现身体发胖。在吃完烤肉之后,应适当的摄入一些蔬菜,比如生菜、芹菜、西红柿等,这一类食物中含有丰富的膳食纤维,可以促进体内脂肪类物质的代谢,减少脂肪类物质的吸收,减轻肝脏负担,因此能够降低发胖的疾病。

2020-05-14

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