怎样减掉小腿上的肉肉？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

对于减肥来说，应该是运动加饮食控制才能达到好的效果，全身的体脂消耗后然后才可以进

怎样判别小腿肌肉松和紧?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你上述问题情况来看通常怎样判断小腿肌肉松和紧是比赛时裁判应该做的事，你的培训

肌肉型小腿具体怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉型小腿减肥的方法主要有：一、平时可以坐在地上，把一只脚抬高到九十度，用拳头轻

小腿肌肉怎么减？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

因为你有更多的腿部肌肉，首先，你想放松强壮的腿。首先，你需要检查你的腿部肌肉是放

怎样跑步瘦腿不长肌肉？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

肌肉发达的小腿更难减肥，在减肥的过程中，应该注意不要锻炼成肌肉。介绍几种减少小腿

减肥健身会不会长肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥健身会不会长肌肉，还是需要看运动的类型。如果说采用跑步的减肥方式可能会使小腿

小腿肌肉怎么快速减掉？

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

任何减肥都必须持之以恒，小腿的肌肉尤其难减。小腿肌肉减肥，最好不要剧烈运动，减肥

小腿肌肉粗壮适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小腿肌肉粗壮的话一般是不适合跑步减肥的，因为像使用跑步减肥的话，如果方法不正确，

减肥小腿肌肉变软是好是坏

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中出现小腿肌肉变软属于一种不好的现象，需要特别注意。根据减肥方式的不同采

怎样减肥不会长肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要通过运动减肥而不长肌肉的话，建议适当的增加有氧运动的项目，比如游泳、慢跑等，