怎样减掉小腿上的肉肉？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

对于减肥来说，应该是运动加饮食控制才能达到好的效果，全身的体脂消耗后然后才可以进

肌肉型小腿怎么减？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

肌肉型小腿，如果你想瘦腿，一般还需要锻炼，主要是有氧运动或瑜伽，还需要与生活和饮

肌肉型小腿要怎么减？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉，方法

怎样放松小腿肌肉？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

根据你的描述，这个有几率与锻炼太甚有干系，或是太甚委顿劳累的工作就这样都会影响。

肌肉型小腿肚子怎么减？

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

1.平时可以将膝间节与脚踝的肌肉根部更结实.首先要坐于椅子上,一条腿放在另一个大

小腿的肌肉怎么变小

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

小腿肌肉的大小主要取决于遗传、锻炼和饮食等因素。如果想让小腿肌肉变小，可以采取以

怎么减少小腿肌肉？

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

你的姐妹有小腿肌，是由于她是运动员，与天天都要大强度练习有很大关系。这样的情况不

小腿肌肉怎么快速减掉？

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

任何减肥都必须持之以恒，小腿的肌肉尤其难减。小腿肌肉减肥，最好不要剧烈运动，减肥

小腿都是肌肉怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，要是然的是壮实的肌肉，可以打肉毒素或是腓肠神经离断，要是是很厚的脂肪层，那

小腿长肌肉了怎么减

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

小腿长肌肉可以通过以下方法减掉：1.做有氧运动：如跑步、跳绳、游泳等，可以帮