减肥正常饮食后要反弹一段时间才能稳定吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥正常饮食后要反弹一段时间才能稳定吗

减肥正常饮食以后,避免出现反弹的情况,还需要维持原有的饮食一段时间,才可以有效的避免出现反弹的情况。对于减肥成功后需要维持原有正常饮食多久时间,这个情况是根据个人体质而言的,那很正常的情况下,一般都需要维持半年或者一年的时间,才可以保证体重不容易被反弹。在减肥后期的话,还是需要控制饮食的摄入量,并且有规律性的进行体育运动。

2020-05-21

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