花玉米减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花玉米减肥期间是可以吃的，花玉米是最近几年流行的一种玉米，花玉米里面含有的膳食纤

减肥适合吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米中含有大量的粗纤维和微量元素它可以促进肠道的蠕动。在减肥期间建议首选黄玉米它

减肥吃哪一种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话，吃家里种的普通玉米就可以。不要吃黏玉米，因为黏玉米的糖分比较高，不利于

什么玉米适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮玉米会比较适合减肥的时候吃。玉米中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维具有抑制脂肪

普通玉米和粘玉米哪种更加适合减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这二者相比之下，当然是普通玉米更加适合减肥，虽然二者都是属于玉米，但是他们的营养

减肥吃的玉米是哪种

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米的种类比较多，比较常见的是粘玉米、普通的玉米、水果玉米等，不管哪种玉米都是属

减肥吃哪种玉米

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米是一种低脂的食物，减肥期间可以吃一些白玉米和黄玉米。白玉米有养胃的功效，它还

玉米片适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米片是有一定的帮助人体减肥的作用，也是适合减肥期间的患者吃的，由于玉米是属于粗

减肥吃哪种玉米好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃嫩糯玉米。嫩糯玉米含糖量比较低，纤维素比较高，属于低热量的食物，它里面

减肥吃哪种玉米比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以选择家里种的普通玉米就可以，不建议吃黏玉米。因为黏玉米中含的糖量比较高。