黑玉米适合减肥吃吗

什么玉米适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮玉米会比较适合减肥的时候吃。玉米中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维具有抑制脂肪

玉米片适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米片是有一定的帮助人体减肥的作用，也是适合减肥期间的患者吃的，由于玉米是属于粗

水果玉米适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃水果玉米是很适合减肥的。水果玉米中含有多种微量元素和很多膳食纤维，食用之后

黑玉米减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑玉米是可以减肥的，黑玉米中的热量含量是非常低的，所以不会出现发胖的情况同时黑

减肥的时候吃黑玉米还是黄玉米好？

张子义 主任医师  中日友好医院

黑玉米和黄玉米减肥的效果是差不多的，因为黑玉米和黄玉米中所含有的能量，以及碳水化

黑玉米减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑玉米减肥可以吃的，黑米属于一种特别有营养的食物，而且黑玉米的热量特别的低，在平

黑糯玉米适合减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑糯玉米是适合减肥的，因为黑糯玉米营养含量非常丰富，而且含的淀粉比较容易消化吸收

减肥吃哪种玉米合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃普通的玉米会更加合适。玉米是一种比较常见的粮食，是属于粗纤维的食物，

减肥的时候可以吃黑玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃黑玉米。但是要少吃，不要过量的食用，因为黑玉米具有健脾开胃的功效

黑玉米减肥还是黄玉米减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑玉米和黄玉米减肥的效果是差不多的，因为黑玉米和黄玉米中所含有的能量，以及碳水化