怎样锻炼心脏功能？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

肺功能的锻炼，一般说来就是通过各种锻炼来提高肺活量和肺的代偿能力。有两种锻炼心脏

怎样锻炼肺功能

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

锻炼肺功能就是提高肺活量是指最大吸气后，在进最大能力所呼出来的气体量，这主要也是

如何锻炼心脏和肺

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

锻炼心肺功能主要是通过有氧运动，包括慢跑、快走等方式，具体还是要根据身体状况及年

深呼吸可以锻炼心肺功能吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

深呼吸是可以锻炼心肺功能的，深呼吸的同时肺活量就会大大的增加，这样可以起到预防和

憋气能锻炼心肺功能吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

憋气是可以锻炼心肺功能的，采用憋气锻炼心肺功能时，一定要注意憋气的时间、深度以及

怎么锻炼提高心肺功能

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

提高心肺功能的锻炼常见有氧运动和呼吸运动。1.有氧运动：日常生活中常见的有瑜伽

肺气肿怎样锻炼肺功能

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肺气肿是不可逆的，你可以根据自己的描述行走、游泳和锻炼肺功能。这种情况主要是通过

如何锻炼心脏功能？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心脏是人体最重要的器官之一，位于胸腔中部左下角。心脏的功能主要是为血流提供能量，

怎样锻炼肺部功能

李大鹏 主治医师  吉林大学第二医院

参加任何体力活动，都能增加肺活量。但是运动项目的特点不同，对人体的肺功能的影响不

怎样锻炼肺部功能

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

想要锻炼肺部功能，主要是平时加强运动，可以做针对肺部的运动，比如早晨起来跑操，大