减肥得坚持多久不反弹

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥得坚持多久不反弹

减肥得坚持多久才不出现反弹,这个情况是因人而异的,因为每个人的肥胖程度,生活护理以及忍受力的情况都不一样,所以时间上也是会因人而异的。正常来说,在减肥成功以后还需要维持原有的饮食以及运动情况至少需要3~6个月的时间,如果担心出现反弹的情况,可以维持在半年到一年的时间,但是过了这个时间段,也不可以暴饮暴食,一定要有良好的生活习惯。

2020-05-22

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