减肥需要坚持多久才不容易反弹

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥需要坚持多久才不容易反弹

减肥需要坚持多久才不容易反弹,这个时间段是一言难尽的,因为每个人的肥胖程度都不一样,所以减肥的时间以及反弹的情况也是会有差异性,这需要根据个人的体质来决定的。在正常的情况下,在减肥成功之后,还需要维持半年或者一年的时间,才能保证体重不容易出现反弹。平时还需要注意饮食的摄入,以清淡为主,而且要注意适量运动。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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