失眠白天没精神怎么办?

女,17岁 2020-04-26

病情描述:晚上难入睡,白天眼睛睁不开,总是想合上,总想打瞌睡睡觉,脸上都是青春痘。想咨询失眠白天没精神怎么办?

这可能与长时间坐在电脑前有关。中医认为,久坐伤血,久卧伤血,导致气血不足,热扰心失眠,气血不足,所以没有精神。可以服用归脾丸或喝中药来调理,也可以泡当归片、黄芪当茶喝,建议也要改善生活习惯,注意休息。

2020-04-26

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