男,41岁 2019-03-19
病情描述:由于我的工作性质特殊一天大部分时间都是对着屏幕2的。加上最近特别忙,缺乏锻炼,最近连续出现了颈背疼痛,手指发麻的情况。脖子不能向后仰已经影响到了平时的生活和工作,医院检查说是颈椎病。那么怎样预防颈椎病的发生呢?
根据你的情况看来不排除和长时间颈椎姿势不当有关,劳累后注意颈部肌肉的放松,颈型颈椎病的特点是颈肩部肌肉的疲劳,适当的按摩和理疗能够放松肌肉,缓解疲劳是很重要的。建议平时注意保暖,保持颈椎正确姿势的习惯,避免长时间低头等,睡眠时枕头高度适宜,长时间埋头工作时需要定时改变姿势,稍微活动颈肩部,你也可以选择进行理疗、针灸,外贴膏药,消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经等药物治疗改善身体局部状况。合理作息,经常运动。
2019-03-19
颈椎病预防与治疗是怎样的?
一般来说,为了防止颈椎病的发生,应该注意不要过度疲劳。长期不良姿势会加重颈椎病的
如何防止颈椎病复发
对于颈椎病的病人主要是长时间的低头活动或者是长时间的颈部保持一种姿势干活,或者是
怎样预防颈椎病发生?
预防颈椎病建议平时注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头。睡眠时枕头高度
怎么样预防颈椎病
颈椎病的发病率超过了腰腿痛而成为当前骨科﹑神经内外科门诊中最为常见的疾病。颈椎病
怎么样防治颈椎病
每个类型的颈椎病治疗方法也会有所不同,低头时间过久,缺钙,晒太阳少都会造成颈椎病
怎样才能预防颈椎病的发生
颈椎病可能为神经根型颈椎病,病人出现颈项部疼痛不适及手部麻木的症状,这是因为颈椎
怎样防止颈椎病呢
长期不合理的姿势会导致颈椎疼痛,所以纠正姿势是防止颈椎病的关键。仰卧时双脚与肩膝
应该怎么防止颈椎病
方法预防颈椎病1例。冷刺激暖颈会引起肌肉血管痉挛,加重颈椎板滞痛。秋冬季节最好穿
颈椎病怎么治疗
具体采用怎样的治疗手段要看颈椎病的严重程度,一般如果是轻微的颈椎病,可以不进行特
怎样有效预防颈椎病
一些常规的保健措施可以预防颈椎病。为预防颈椎病,应注意冬天要保持脖子暖和。因为如
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