怎样才能科学的减肥不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥要想不反弹，首先不能服用减肥产品，减肥产品大多含有激素，会出现反弹的现象，还

怎样有效减肥不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥有效且不反弹，建议用科学健康的减肥方法，需要做到健康膳食，在控制饮食的同

什么减肥饼干效果好不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低糖、低油脂的饼干减肥效果好不反弹。含有葡萄糖多的和含有油脂多的饼干热量比较高，

怎么样才能减肥不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥要保持好自己的饮食习惯，避免吃到过多热量的食物，要多吃对减肥有帮助的食物，比

减肥餐需要坚持多久才不反弹

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥餐需要坚持多久才不反弹，这个并没有确切的时间，是因人而异的。用减肥餐减肥也

减肥到标体后多久才不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥到标体后半年才不反弹，要注意如果减肥到达标准后如果不注意控制也有可能会出现体

怎样减肥才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不反弹最佳的方式就是在饮食方面进行控制，而且还需要长时间的进行锻炼，才能有效

怎么样科学减肥不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

科学减肥不反弹需要通过运动加控制饮食的方法来进行。如果单纯的控制饮食，消耗的是体

怎么减肥快不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要快速减肥并且不反弹的话可以通过积极控制饮食以及增加运动的方式，但是一定要持之

减肥需要多长时间才能不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要长时间的保持，才不会出现反弹的现象，如果在减肥的过程中，身体已经达到了一