腰椎突出需要怎么锻炼

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎盘突出怎么锻炼呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎盘突出可以选择游泳或者是燕子飞等方法来进行锻炼身体，通过爬行能够有利于腰椎间

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症一般是因为长期的姿势不当引起的。一般的锻炼方法就是做腰背肌的锻炼，

腰椎突出需要怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎突出需要积极进行功能锻炼，可以进行仰卧位的锻炼，仰卧位就是双上肢着地，双下肢

腰椎间盘突出需要做什么锻炼

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

腰椎间盘突出的功能锻炼主要有五点支撑运动、三点支撑运动、挺腹运动，这三种运动都可

腰椎间盘突出需要怎么锻炼

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于腰椎间盘突出症，要积极卧床休息，避免坐太久、弯腰、不弯腰承重，适当进行腰背肌

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

腰椎间盘突出怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的锻炼方法可以采取仰卧位，平躺在较硬的床上，先将一条腿抬高向外展开，

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间