腰椎突出需要怎么锻炼

男,50岁 2020-06-09

病情描述:我朋友的父亲患有腰椎突出,腰椎突出需要怎么锻炼?

腰椎突出需要积极进行功能锻炼,可以进行仰卧位的锻炼,仰卧位就是双上肢着地,双下肢着地,将腰部弓起。也可以进行打羽毛球等活动进行锻炼。平时如果在急性疼痛期,要避免剧烈活动,同时还可以行按摩、推拿等理疗治疗。

2020-06-09

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