预防糖尿病的方法有什么

男,30岁 2020-04-12

病情描述:我最近发现身边越来越多的人患有糖尿病,我也想找早点治疗,预防糖尿病的方法有什么?

预防糖尿病就要做到在日常生活中不暴饮暴食,不吃含脂量,含糖量过高的食物,要注意饮食的清淡,吃些新鲜的水果、蔬菜,低糖,低脂,低胆固醇的食物,不要熬夜,保持充足的睡眠,放松心情,多喝水,加强体育运动等。

2020-04-12

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