产后睡觉姿势该怎么样?

女,32岁 2019-07-03

病情描述:我前天才生完宝宝,可是躺床上两天已经急了,就想抓紧恢复,所以想问一下产后睡觉姿势应该怎么样做好?

顺产产妇一定要要避免仰卧睡姿,因为保持这样的睡姿,就极有可能会造成骨盆变大;而剖腹产的孕妇,侧卧睡姿是比较好的,因为这样能让身体稍微舒服一些。其实无论是顺产还是剖腹产,产后的睡姿都是非常重要的。如果是不正确的睡姿,就很可能会对产妇造成不利影响。除了睡姿还要在产后要注意营养补充,多喝水,多注意休息,不要过度劳累,晚上也不可以熬夜,另外禁止食用辛辣的食物,还有一定要保持好的心情,这样才能尽快的恢复身体。

2019-07-03

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