芹菜和萝卜能不能一起吃?

男,26岁 2019-04-16

病情描述:女朋友做了一个萝卜炒芹菜,但是好像听说萝卜和芹菜不能一起吃,萝卜和芹菜能不能一起吃?

萝卜和芹菜都含有丰富的钾元素,而钾元素不仅维持人体内环境平衡,还能保护脑神经,长期服用可以减少患癌症的概率。而且萝卜含的叶酸与维生素都远远多于芹菜。萝卜还含有大量的胡萝卜素;而芹菜是粗纤维,可以清热解毒、利尿消肿、平肝降压。所以萝卜和芹菜是可以同时食用的,并且两者一起吃有清理肠道喝排毒养颜的作用。食用芹菜要注意,血压较低的人要尽量避免食用,因为芹菜有降血压的效果,而萝卜没有食用禁忌,可以用炒菜或者熬汤的方式来食用。

2019-04-16

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