午饭后立刻睡觉好吗

中午饭后多久可以睡觉

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中午饭后半个小时就可以睡觉了，餐后不能立刻躺下，很容易造成反流性食管炎，而且容易

糖尿病午饭后多久睡觉

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病午饭后最好间隔半个小时再睡觉，刚吃完饭以后，肠道的食物正在消化和吸收，肠道

午饭后总想睡觉怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

午饭后总想睡觉一般可以喝一些咖啡进行改善，咖啡具有提神的作用，有助于缓解总想睡觉

午饭后就想睡觉正常吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

午饭后就想睡觉是一种正常的现象。饭后身体的血液集中在胃肠道，促进食物的消化吸收，

小儿饭后犯困能立刻睡觉吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

小儿饭后犯困是不能立刻睡觉的。如果立刻睡觉，会导致肠胃蠕动减慢，从而增加消化不

午饭后多久能睡觉

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃完午饭之后，最好30分钟以后再睡午觉。因为午饭过后，胃中的食物会比较多，如果

午饭后立刻躺床有什么危害

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后立刻躺床，很可能会造成身体肥胖，而且也不容易消化，使肠道发生紊乱。饭后最

宝宝吃过饭后立刻睡觉好吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

宝宝吃过饭后立刻睡觉一般是不好的。因为吃过饭之后身体当中大部分的血液涌向了消化

晚饭后能立刻睡觉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后立刻睡觉并不推荐。虽然每个人的生活习惯不同，但从健康角度来看，饭后立即入睡

午饭后立刻睡觉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后立刻睡觉并不是一个理想的选择。虽然短暂的午睡可以帮助恢复精力，但在刚吃完饭