糖尿病午饭后多久睡觉

女,52岁 2021-07-13

病情描述:我的叔叔是一名糖尿病患者,每天中午吃完饭以后,她就立刻躺下休息了,我觉得这样对身体不好,糖尿病午饭后多久睡觉?

糖尿病午饭后最好间隔半个小时再睡觉,刚吃完饭以后,肠道的食物正在消化和吸收,肠道蠕动比较快,如果这个时候进行睡觉很容易影响肠道功能紊乱。

糖尿病还需要严格的控制饮食,控制体重,饭后立刻躺下睡觉,很容易使体重增加,造成脂肪堆积。所以最好适当进行一些饭后运动,例如慢走或者骑自行车。

平时要注意多进行体育锻炼,增强自身免疫力。

2021-07-13

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