保护眼睛有哪些方法

未知,0岁 2020-10-25

病情描述:保护眼睛有哪些方法

保护眼睛的方法有很多,首先要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间处在光线较暗或者近距离看书的情况,避免长时间的用眼,可以适当的远眺或者对眼部周围进行按摩,缓解血液循环,改善疲劳。在饮食方面可以多吃一些富含维生素a和维生素b的食物,这些食物可有利于对眼睛的保护。有空时可以多进行一些户外运动,多晒太阳,都有助于预防眼部疾病的发生。

2020-10-28

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