男,14岁 2019-01-31
病情描述:平时爱用电脑打游戏,经常用眼,现在上课看黑板有时不太清楚。请问保护眼睛不近视有哪些方法?
一般来说如果想保护眼睛不近视,平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书,乘车走路时不看书。 千万不要长时间看手机,电脑也不要长时间的熬夜,一定要多进行户外活动。每隔半个小时或者一个小时一定要向远处眺望一下,多看一些绿色的植物,同时如果眼睛比较疲劳,也可以用一下缓解疲劳的滴眼液。饮食方面可以多吃富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2等保护眼睛的重要营养物质。
2019-01-31
高度近视如何保护眼睛
保护眼睛的方法是科学地使用眼睛,最好是不要长时间看书、看手机或者是进行电脑操作,
怎样保护眼睛不近视
保护眼睛不近视的方法是在工作以及学习时,要坚持一尺一拳一寸的护眼原则,同时要注意
高度近视眼怎么保护眼睛
高度近视眼保护眼睛的方法有:1、要佩戴合适自己眼睛度数的镜片,不要乱带其他近视患
保护眼睛的方法有什么
保护好视力是非常有必要的,否则就很容易造成近视和远视的情况。保护眼睛的方法有很多
近视怎么保护眼睛
为了保护眼睛,避免近视加重,最重要的是注意长时间不要看书,阅读后要适当休息。饮食
近视眼平时怎么保护?
可以通过多看绿色植物,不要用眼过度来保护眼睛。绿色植物要多看,眼睛看色彩,最舒服
保护视力的方法有哪些?
目前在临床上保护视力的方法多数情况下有以下几个方面,首先对于视力的保护要注意眼部
近视预防方法有哪些
近视预防方法有以下几种:1、控制用眼距离,在读书写字的时候,一定要避免近距离用眼
保护眼睛有哪些方法
保护眼睛的方法有很多,首先要注意养成良好的用眼习惯,避免长时间处在光线较暗或者近
近视后怎么样保护眼睛
在近视以后一般需要保持良好的用眼习惯和良好的眼部卫生来保护眼睛。在用眼时需要保持
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