体内寒气重怎么驱寒?

女,21岁 2019-03-17

病情描述:秋冬天手脚冰冷,即便是炎热的夏季手脚都冷,朋友说是体内寒气重,怎么样驱寒?

驱除体内寒气有好几种方法,比如中医院检查后,由医生开出的中药配合热水来泡脚驱寒暖身。生姜能有效预防寒气入侵身体,所以平时喝一些姜糖水也是可以驱寒,因为姜中含姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗的作用,所以是不错的选择,再就是我们通过按摩来疏通人体内部气血不通畅的经脉,可以起到排汗的作用,从而达到排出体内寒气的效果,最后配合食疗例如:羊肉汤,乌鸡汤,红豆汤等,里外配合,双管齐下,效果非常明显。去除寒气是个长久的过程,一定有毅力和恒心。

2019-03-17

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