怎么去身体湿气

女,30岁 2020-12-08

病情描述:妹妹一直都很胖,她想减肥,找了个中医看了看,说他湿气太重了,身上的湿气重怎么办,怎么去除身上湿气呢?

去身上湿气的方法有以下几种:

第一,适当进行运动锻炼,在运动锻炼时可以促进身体排汗,也可使体内的湿气通过汗液排出体外。

第二,也可吃些健脾祛湿的食物,和红豆薏米粥和山药、茯苓等,也能够起到健脾祛湿的作用。

第三,改善生活环境,避免生活在阴暗以及潮湿的环境内,以免加重体内湿气。

日常还要保持规律的生活起居,另外也要保持心情舒畅。

2020-12-08

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像你这样的情况,如果是由于身体湿气严重所导致的一系列的情况,可采取一些中药,来进

怎么去湿气

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

去湿气可以通过使用中药来进行调理,通过内服一些祛湿的药物,或者是吃一些祛湿的食物

怎么去身体湿气

林春华 副主任医师  江门市人民医院

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去身体湿气吃什么好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

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李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

身体湿气重通常可以适当的做些运动,使身体微微出汗,能够排出体内湿气,也可以在饮食

身体湿气重怎么排出去

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

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体内湿气重怎么去除?

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

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