女,26岁 2019-07-17
病情描述:朋友身体不舒服,去医院检查,报告是肩周炎,请问医生肩周炎的锻炼方法是什么?
可以做摸墙爬高的动作,还有拉单杠的动作也是很好的。肩周炎的锻炼方法如下:1、梳头:用手自前向后自对侧至同侧,做梳头运动,以锻炼患肩外展,逐渐达到摸口程度。2、揽腰:即将两手在腰后相握,以健手拉患肢,使肩内旋、内收逐渐增加摸背程度。3、爬墙:面对墙壁两手扶墙上举,每日记录能到达高度,逐渐达到上举幅度两侧相等,锻炼肩胛活动。4、划圈:双手前后摆动,左右摆动,然后患肢做自前向后,自后向前划圆圈活动,各3到5次。上述锻炼可保持按摩后的疗效,并可保持肩部活动范围,以免因粘连冻结。
2019-07-17
肩周炎的锻炼方法有什么?
肩周炎有保守治疗的方法,比如如局部的按摩、局部理疗、外用中药药膏等。但是,治疗肩
肩周炎的锻炼方法有哪些
临床上最常用的锻炼方法就是嘱咐病人进行,摸墙爬高的动作进行锻炼肩关节的活动度,因
肩周炎的锻炼方法是什么
肩周炎是临床上的常见病,除了积极的配合治疗外,重点的是加强自我功能锻炼。常见的就
肩周炎的锻炼方法有哪些
肩周炎的锻炼方法有很多,如爬墙、毛巾拉伸、肩部旋转等。爬墙主要是用食指和中指沿着
肩周炎的锻炼方法是什么
肩周炎的锻炼方法一般包括爬墙法、划圈法、拉轮法等。1.爬墙法:双臂贴紧墙面,然
肩周炎的锻炼方法
肩周炎的锻炼方法,可以将手自然下垂然后从肩部关节做顺时针或者是逆时针的旋转,或者
肩周炎锻炼方法
临床上最常用锻炼方法是通过触摸墙壁和攀爬来锻炼肩关节活动度,因为肩周炎主要是由疲
肩周炎锻炼方法有哪些
肩周炎锻炼方法主要是爬墙运动、体操棒练习等,加强关节功能锻炼,平时也可以用哑铃进
肩周炎的锻炼方法?
肩周炎是指肩关节局部软组织,包括肌肉、肌腱、关节囊、滑膜等软组织的一些病变引起的
肩周炎锻炼方法是什么
肩周炎的患者早期可以通过进行钟摆运动的方法进行锻炼。肩周炎运动方法;功能性运动,
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