宫寒气血不足怎么调理

女,41岁 2019-07-07

病情描述:我近一年多来,一直都是月经不调,医生说说宫寒引起来的,我的气血也不足,我也不知道怎么引起的宫寒,我想问一下要怎么调理啊?

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,气血不足宫寒食补的方式,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,可以吃温热的食物和日常饮用的饮品,比如益母草红姜茶、大枣红姜水、红糖水,都可以调整气血,对于驱寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、汤等温补食物,对于肉类可以少量摄取,特别是牛肉、羊肉等。另外,在水果方面可以吃苹果、榴莲,气血不足对于对于很多人非常常见,可以表现为周身乏力、脾胃功能差、消化不良等,很多女性都会伴有宫寒的表现,出现少腹冷痛、性欲下降、不孕,临床上可以通过相关的食物进行调养。

2019-07-07

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