每天20分钟有氧运动能减肥吗

每天运动四十分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动40分钟是可以减肥的。运动会增加体内的消耗，从而达到减肥的目的。每天运动

每天有氧运动40分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天做40分钟以上的有氧运动是可以帮助减肥的。但是减肥的过程中也要注意饮食，如果

每天四十分钟有氧能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天40分钟有氧运动是可以减肥的，有氧运动能够加速脂肪的分解，加速体内的新陈代谢

每天跳20分钟兔子舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳20分钟兔子舞能不能减肥，还是需要看这段儿时间的饮食习惯。每天跳20分钟兔

每天原地跳20分钟能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天原地跳20分钟能减肥，但是这项运动属于比较激烈的运动，最好不要在饭后立刻进行

每天跑20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑20分钟能减肥的，但是效果不是特别的明显。最好每天坚持40分钟的跑步，这样

每天运动20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动20分钟可能不会减肥。减肥的成功与否需要根据自身的锻炼强度以及时间的持久

每天20分钟有氧操可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天20分钟有氧操是可以减肥的，但是减肥的效果不好，所以建议最好每天坚持做半个小

跑二十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑20分钟是能减肥的。跑步它属于有氧运动，有氧运动能够加速脂肪的分解与燃烧，从而

每天跑二十分钟可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑20分钟是可以减肥的，跑步属于有氧运动，每天坚持有氧运动能够促进体内脂肪的