i粗纤维食物有什么

哪些是粗纤维蔬菜

郭立芳 主任医师  河北省中医院

现在油便秘的情况，考虑为慢性胃肠炎导致，便秘可以通过食疗来改善。像生活中可以多吃

粗纤维食物都包括哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

富含粗纤维的食物有许多，例如一些粗粮，如杂粮、玉米、小米、高粱、荞麦或燕麦、豆芽

粗纤维食物有什么好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

粗纤维食品对人体有很大的好处，进食时应注意多吃粗纤维食物，能降低人体血液中的胆固

每天应吃什么粗纤维食物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

粗纤维食品主食:玉米(可为婴儿煮粥)、小米(可制成米糊)、高粱、荞麦、高粱和燕麦

便秘吃哪些粗纤维食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适合便秘患者吃的粗纤维食物种类多种多样，如芹菜，芹菜是一种粗纤维的食物，能加快肠

减肥吃的粗纤维食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

粗纤维食物有很多的，杂粮玉米、小米、燕麦、黄豆、芽、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、等，

肛裂不宜吃粗纤维食物吗

曹军 副主任医师  日照市中医医院

肛裂的患者不宜吃一些粗纤维难以消化的食物。如果含有纤维成分过多，容易对肛门的局

哪些食物属于粗纤维食物呢？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

【粗纤维食物主食类】有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、高粱、燕麦.可以晚上做粥吃。

高纤维食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，经常食用对人体健康有益 。比如小麦粒 、大麦

拉肚子能吃粗纤维食物吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

拉肚子的时候，可以吃一些粗纤维的食物，但是最好少吃一些，以免食物刺激到肠道，使腹