哪些食物属于粗纤维食物呢？

粗纤维食物都包括哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

富含粗纤维的食物有许多，例如一些粗粮，如杂粮、玉米、小米、高粱、荞麦或燕麦、豆芽

粗纤维食物有什么好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

粗纤维食品对人体有很大的好处，进食时应注意多吃粗纤维食物，能降低人体血液中的胆固

便秘吃哪些粗纤维食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适合便秘患者吃的粗纤维食物种类多种多样，如芹菜，芹菜是一种粗纤维的食物，能加快肠

减肥吃的粗纤维食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

粗纤维食物有很多的，杂粮玉米、小米、燕麦、黄豆、芽、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、等，

i粗纤维食物有什么

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

粗纤维食物指的是含有粗纤维达到2g以上的食物。这类食物主要包括有粮食、蔬菜、水果

拉肚子能吃粗纤维食物吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时不建议吃粗纤维食物。虽然粗纤维有助于促进肠道健康，但在腹泻期间，肠道已经

每天应吃什么粗纤维食物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

粗纤维食品主食:玉米(可为婴儿煮粥)、小米(可制成米糊)、高粱、荞麦、高粱和燕麦

高纤维的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人们应该多吃纤维食物，但是他们也患有结肠癌。因此，我们吃的食物应该因人而异。蜂胶

属于发物的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

日常中说的发物，其实是指大多是刺激性、脂肪和蛋白质含量高的食物，这些食物容易诱发

哪些食物属于减肥食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

属于减肥的食物有蔬菜类、水果类、纤维类，想要一个好的身材，必须要严格的控制饮食方