怀孕应该吃什么鱼比较好

女,26岁 2019-02-23

病情描述:我平时特别爱吃鱼,现在怀孕了,请问怀孕吃什么鱼好?

鱼类能够给人的身体补充所需要钙、蛋白质和能量,不仅是平时可以多吃,孕妇们也可以多吃鱼来补充身体所需要的营养。孕期最好喝些鱼汤,容易消化,这些鱼是不错的选择:鲫鱼、带鱼、鲤鱼、鲈鱼、鲳鱼。孕期饮食尽量要清淡,可以少吃多餐,多吃一些容易消化的食物。适合孕妇吃的鱼比较多,1、鲫鱼。鲫鱼能够清热解毒,还有通乳的功效,孕妇在怀孕期间适当的吃鲫鱼,还有利于心血管功能,能够降低血液当中的血压和血脂。2、鲤鱼。鲤鱼比较适合孕妇吃,能够利尿止咳,还能够安胎、清热解毒。3、鳗鱼。鳗鱼也有养血补血、利筋骨的功能,适合孕食用。4、青鱼。青鱼含有各种微量元素,例如锌、硒等,有助于孕妇以及胎儿的生长发育。5、深海鱼。包括平鱼、黄花鱼,这些鱼的营养都是比较丰富的,利于胎儿的脑部和智力发育

2019-02-23

相关问答

怀孕了是否可以吃鳗鱼

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

你好,孕妇在孕期的确是需要有些忌口,但是这个鳗鱼是可以少量食用的,没有太大问题。

孕妇应该吃什么水果比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在怀孕期间应该吃一些葡萄、苹果、柠檬、香蕉、甘蔗等水果,这些水果在应季的时候吃是

小孩吃什么鱼比较好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

孩子具体吃什么样的鱼类并没有太大的要求,一般情况下,一岁以上的孩子是可以吃鱼类的

孕期应该吃什么比较好?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

由于怀孕早期的反应,可能会出现恶心和呕吐现象。因此,妊娠早期,饮食上,最好是吃清

小产吃什么食物比较好

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于小产吃什么食物比较好的问题。 小产以后会导致身体虚弱。要多吃营养食物。比如

女人阳虚吃什么食物比较好

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于女人阳虚吃什么食物比较好的问题? 女人阳虚可以吃牛肉,羊肉,鸽子肉,狗肉,

孕妇早餐吃什么比较好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

孕妇早餐吃什么比较好 多吃营养高易消化吸收的食物,蛋白质是生命的基本物质,约占

湿气太重吃什么水果比较好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气太重应该吃什么水果比较好?主要是看具体的病因是什么,然后再根据病因进行选择。

脱发吃什么药比较好

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

脱发吃什么药比较好需要根据发病的原因进行决定。如果是因为肾气不足导致的脱发,可

怀孕最好吃什么鱼?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米加-3脂肪酸,所以孕期多吃鱼比较好孕期可以多吃的海产

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据